Adem en Bewustzijn

Er zijn momenten waarop je voelt:

Het mag lichter. Je verlangt naar meer ruimte, adem, liefde. Terug naar jouw essentie. Terug naar jouw lichaam.

Soms voel je het gewoon. Er mag iets veranderen. Je lichaam fluistert of schreeuwt dat het tijd is om stil te staan. Om te voelen, te zakken, te ademen. In mijn praktijk nodig ik je uit om op een diepere laag te luisteren naar wat jouw lichaam je vertelt. Zacht, intuïtief en afgestemd op wat jij nodig hebt. Soms via een gesprek. Soms via de adem/verbonden adem, aanraking, beweging of stilte. Alles in verbinding met jouw ritme.

Lichaamswerk:

Een reis naar binnen

Lichaamswerk helpt je om uit je hoofd te komen en terug te keren naar je gevoel. Elk lichaam draagt een verhaal. Door daar met zachtheid én kracht bij stil te staan, kan je opnieuw verbinding maken met wie je werkelijk bent. In de sessies werk ik met een intuïtieve mix van:

Dans en zachte yoga om je lichaam in beweging te brengen

Ademwerk/verbonden ademwerk om te openen en te voelen

Energetische geneeskunde en reiki om te verzachten en te helen

Innerlijk kind-werk, angerwork, om te ontmoeten wat leeft

En wanneer woorden wél nodig zijn, bied ik ruimte voor coaching en de helende kracht van taal

Soms is praten genoeg en soms niet

Er zijn momenten waarop een goed gesprek precies is wat je nodig hebt. Dan zet ik coaching in als ingang. Andere keren nodigt het moment uit tot vertraging bijvoorbeeld tijdens een intuïtieve wandeling in de natuur. In verbinding met de elementen, met je voeten op de aarde, ontstaat er vaak precies dát inzicht waar je naar op zoek was.

Coaching in verbinding

Coaching bied ik aan in de vorm van een traject. Geen vast pad, maar een gezamenlijke reis. We stemmen af op jouw wensen en voelen per sessie wat nodig is. Dat kan een sessie op de mat of behandeltafel zijn, maar ook een intuïtieve wandeling in de natuur met de wind in je haar en de aarde onder je voeten.

Wat lichaamswerk voor jou kan betekenen

Wat sessies je kunnen geven, is subtiel maar diep:

Balans tussen lichaam, hart en hoofd
Zachtheid in je systeem
Een krachtiger gevoel van binnenuit
Ontspanning en ruimte in je adem
Toegenomen energie en levenslust
Verbinding met je lichaam en je intuïtie
Beter omgaan met prikkels en stress

Wil je ontdekken wat je lichaam je misschien wil vertellen? Je bent welkom, precies zoals je bent. Samen creëren we ruimte voor alles wat er op dat moment in jou leeft